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做清廉人 获心花怒放人生

 作者:唐丽丽          浏览次数:  时间:2020-07-22

我对清廉的认知,是随着年龄在不断发生着变化。读初中的时候,第一次与学习到北宋理学家周敦颐的“爱莲说”,其中有这么一句“予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。大意是说我唯独喜爱莲花,它从淤泥中长出来,却不沾染污秽,在清水里洗涤过但是不显得妖媚,它的茎中间贯通,外形挺直,不生枝蔓,不长枝节,香气远播,更加清香,笔直地洁净地立在那里,可以远远地观赏但是不能玩弄它。对莲花挺拔秀丽的芳姿,清逸超群的令德,特别是可敬而不可侮慢的嵚崎磊落的风范,作了有力的渲染。

文章从“出淤泥而不染”起,以浓墨重彩描绘了莲的气度、莲的风节,寄予了作者对理想人格的肯定和追求,也反射出作者鄙弃贪图富贵、追名逐利的世态的心理和自己追求洁身自好的美好情操。

那时候,还没有参加工作,觉得清廉对我来说很遥远,莲花对我来说是一种代表清廉之美的花。

很多人都观看过电视剧《人民的名义》,“小官巨贪”赵德汉短短两集戏份,却令人印象深刻。剧中,身为国家部委某司的处级干部,住着普通的居民楼、吃着一碗炸酱面、上班骑着自行车……然而上任4年多,贪污赃款逾2亿,一分钱都没敢花、现金堆满豪宅一面墙。他活得像个苍蝇一样,成天胆战心惊,自己不敢花贪来的钱,对自己的母亲也是每个月仅仅寄500元的生活费。最后发现后他被抓,他和他家人从头到尾都没有获得幸福。  

如今参加了工作,有了孩子,更加希望能够给孩子一个安定幸福的家,常常会阅读一些与教育、幸福相关的书籍。最近阅读了积极心理学家彭凯平写的《活出心花怒放的人生》,特别有感触。科学家发现,对幸福影响最大的因素是美好的人际关系,是至爱亲朋的支持,是社会交往的技巧。他认为幸福是一种有意义的快乐。在英文里,表示“幸福”和“快乐”的是同一个词“happy”,而中国人很早就知道幸福和快乐之间的不同。在中文里,快乐是快乐,幸福是幸福,幸福绝对不是简单的快乐。

很多人一说起意义,就把它上升到一种哲学的、形而上的高度。其实,意义是我们大脑前额叶的产物,是人类的智慧和理性创造的感受,它也来自各种神经机理的作用。工作累了一天,回家躺着休息很快乐,但如果一直这么躺着,就没意思了;学习太紧张,玩手机、玩游戏,休息一下很快乐,但如果没日没夜地玩,人也会感到很空虚。“有意义的快乐”离不开目标与创造,当我们为生活设定积极的目标,勤于创造而非消耗时,我们就能在向目标前进的过程中体验到一种温暖而持久的幸福。

当然,生活不总是阳光灿烂的,一定有挫折、痛苦,我们应该如何控制负面情绪,才能常享幸福这种有意义的快乐呢?彭凯平在书中经常提到“五施”——言施、身施、眼施、颜施和心施,就是说,做五件简单而平凡的事情就可以让人获得幸福的感受。

首先是言施,我们在生活中多进行积极的沟通,就能产生正面的效果。不信你看那些朝气蓬勃、道德高尚的人,他们在说话时都抬头挺胸、意气风发,因为知行合一很重要。积极的表达和交流可以让人产生心花怒放的感受。第二是身施,触摸自己的身体也会使人产生幸福感。比如,鼓掌就是一种很好的触摸形式,人们有时击掌而呼,是因为双手最敏感的触觉区域是掌心,人们不断拍打自己的掌心就会产生快乐的情绪反应。同样,人们在开心时与他人拥抱、击掌等,也能给双方带来幸福的体验。第三是眼施,当你的爱人换了一件新衣服,或孩子遇到不开心的事时,你能及时察觉他们的变化吗?答案可能是否定的,因为我们太忙了。然而,幸福需要我们有一双慧眼,去关注、发现生活中的美,去表达、传递我们的爱。第四是颜施,科学家发现,人类每笑一声,从面部到腹部就约有80块肌肉参与运动。笑100次对心脏的血液循环和肺功能的锻炼相当于划船10分钟的运动效果。可惜,成年人每天平均只笑15次,比未成年人少很多。第五是心施,中国有一个汉字叫“悟”,很多智慧来自“觉悟”。觉悟,就是要用心去感受。然而很多时候,我们只顾着培养做事情的能力,却疏于培养内心的感受力,心灵的枯竭和贫瘠让我们虽忙碌却迷茫,越来越不开心。

盲人作家海伦·凯勒在《假如给我三天光明》一书中描述了自己特别重要的心灵体验,也对所有明眼人发出真实的劝告,她说:“去善用你的眼睛吧,就像明天你将会失明一样。去聆听美妙的天籁、悦耳的鸟鸣、铿锵有力的交响曲吧,就像明天你将会失聪一样。去用心抚摸每一个物件吧,就像明天你将会失去触觉一样。去闻花香,品尝每一口饭菜吧,就像明天你将永远无法闻到香味和尝到味道一样。”

幸福其实离我们并不遥远,幸福无时无刻不在我们的生活中——平凡、淡然、宁静、祥和。它是远方的儿子在归家时拉着母亲日渐老去的双手,是温柔的母亲不慌不忙地一边看着蹒跚学步的小孩一边在午后的和煦阳光下挽着毛线扣,也是我们在翻开笔记本写下自己对亲人的感恩时落笔的沙沙声……这些都是清廉的寻常人家都能感受到的幸福。

其实,纵观人类发展的历史,我们正是在不断跟各种天灾人祸做斗争并取得胜利的过程中积累经验的。2020年这场特殊的战役或许也在提醒我们,幸福是对他人祝福和思念的倾注,幸福是对平安、健康的守护。我们要珍惜来之不易的安宁生活,做一个清廉的普通人,快乐积极地生活,哪怕面对压力与困难,我们也要活出心花怒放的感受,这就是我理想中的幸福。


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